Co-Active Coaching

Veel gebeurt zomaar zonder dat je er echt grip op hebt. Heb je er genoeg ervan om je leven voorbij te zien gaan in de sleur van alle dag. Je voelt dat je veel meer uit het leven zou kunnen halen, je weet diep van binnen dat  je er meer van kan maken. Veranderingen in je leven of  je werk zijn niet gemakkelijk te realiseren en snelle oplossingen bestaan niet. Alleen jij kan de veranderingen zelf inzetten en vorm geven.

Je wilt vooruit maar 'hoe' ga je het aanpakken........?

Allereerst zal er een afspraak gemaakt worden voor een kennismakingsgesprek. Daarin zal moeten blijken of er een "klik" is tussen jou en ons. Als die er is worden er afspraken gemaakt over hoe we het gaan doen en zal er een inschatting gemaakt worden van de tijd die we samen bezig gaan zijn. Er zal een "contractje" opgesteld worden zodat we samen weten wat de onderlinge afspraken zijn.

Het Co-Active Coachingsmodel
Bij Co-Active Coaching wordt gewerkt volgens het Co-Active Coachingsmodel.

Fulfillment - Voldoening
Het gevoel van voldoening wordt bepaald door wat je waardevol en echt belangrijk vindt. Door er achter te komen wat jouw belangrijke waardes zijn ben je beter in staat om keuzes te maken welke je leven authentiek en kwalitatief beter maken.

Balance - Balans
Het vinden van de juiste balans is een kwestie van keuzes maken.  Het helpt je om je perspectief te verbreden en het leert je om ja te zeggen tegen het één en nee tegen het ander. Balans is een continue proces en staat daardoor nooit stil.

Process - Proces
Doordat je vaak gericht bent op het eindresultaat, kun je uit het oog verliezen hoe je daar komt. De ene keer verkeer je in rustig vaarwater, een andere keer lijk je wel op een wilde rivier te zitten. Bij proces coaching ligt de nadruk op waar je staat en hoe je wilt zijn. Je coach gaat mee in de stroom. Men zegt ook vaak de reis is belangrijker dan de plaats waar je naar toe wilt.

Henry Kimsey-House over Co-Active Coaching 
Henrey Kimsey-House is een van de ontwikkelaars van Co-Active Coaching. Hij vertelt in dit filmpje over zijn idee over Co-Active Coaching. Het filmpje is in het Engels.